Wir können mit unserem ganzen Wesen – Geist, Herz und Körper - zur Stille erwachen – dem Urgrund unseres Seins. In spirituellen Lehren auch Buddha-Natur, Essenz, wahre Natur, Gott oder Selbst genannt. Unser Körper und unser Atem sind wichtige Tore in diese formlose Dimension. Die Verbindung mit unserer Seins-Dimension ist zutiefst nährend. Sie ermöglicht uns einen tiefen Kontakt mit uns selbst. Sie eröffnet uns Raum für innere Freiheit, Leichtigkeit und Freude am Sein. Indem wir tief verankert sind in unserem Körper und uns gleichzeitig fallen lassen in unsere formlose Dimension, erfahren wir ein «Heimkommen» in uns selbst, das jenseits aller Worte liegt.




