Wie kann ich in meinem Alltag mit der tiefsten Dimension von Sein in Kontakt sein? Wie kann ich verankert in meinem Körper im Leben stehen und gleichzeitig verbunden mit meiner Essenz oder Buddha-Natur sein? Wie kann ich aus der Stille heraus sprechen, mich bewegen?

Vielleicht haben wir den Kontakt zu unserer tiefsten Dimension von Sein, unserer Essenz, im Verlaufe unseres Lebens verloren. Vielleicht können wir uns immer mal wieder mit dieser Dimension verbinden, und doch ist sie im Alltag oft überdeckt durch unsere Gedanken, Gefühle, durch die Identifikation mit unseren Rollen, durch Schutzmuster sowie durch ständige Aktivität im «Erledigungs»-Modus.

In diesem fünfwöchigen Online-Kurs werden wir mit Meditationen und Embodiment-Übungen in einen tiefen Kontakt mit der Stille unseres Seins kommen und durch Reflexion und Austausch erforschen, wie wir in unserem Sein verankert und kraftvoll ins Leben treten können.

Die Themen der Abende sind Folgende:

• Geerdet sein und von einer stabilen Basis handeln
• Innere Stabilität kultivieren und dem Leben gegenüber offen und empfänglich sein
• Die Fähigkeit entwickeln, auch mit intensiven Emotionen sein zu können, ohne überwältigt zu werden
• Uns in der Welt authentisch ausdrücken zu können
• In Frieden sein mit uns und der Welt um uns