DEEN

Erfahre die Stille und Ganzheit Deines Seins

Embodied nondual Awakening & Healing

In Dir selbst nach Hause kommen

Auf der Suche nach Ganzsein und innerer Freiheit ist unser Blick meist nach Aussen gerichtet – und so übersehen wir, was bereits hier ist. Unter unseren Gedanken und Emotionen ist ein Raum verborgen, in dem wir inneren Frieden und Freude erfahren. Wir können uns dieser Dimension von Stille öffnen und in uns selbst nach Hause kommen.

Kostenloser Mini-Meditationskurs für innere Stille und Präsenz

Lebe aus der Tiefe Deines Seins

Aufwachen

Öffne Dich Deiner spirituellen Dimension und erfahre innere Stille und Frieden.

Spirituelle Traditionen weisen seit Jahrtausenden auf unsere tiefere Dimension hin. Wir können einen Raum der Stille in uns entdecken, der immer da ist, den wir aber meist übersehen.

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Heilen

Heile alte Wunden und finde in ein Gefühl ganz, verbunden und innerlich frei zu sein.

Die Verbindung mit unserer Seins-Dimension ist zutiefst nährend. Es wird leichter, alte Muster und Traumas zu heilen und im Menschsein eine Fülle und Heiligkeit zu erfahren.

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Verkörpern

Lebe Dein Leben als wache Präsenz verankert im Urgrund von Sein und Liebe. 

Wir können im Alltag mit unserer spirituellen Dimension verbunden sein. Von einem Ort innerer Weite und Stabilität können wir kraftvoll ins Leben treten.

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Fiona Ballmer

Fiona Ballmer

Nondual Meditation, Embodiment & Yoga Teacher, Hakomi-Therapeutin für Körperpsychotherapie, Senior Realization Process Teacher, MA Economics

Innere Stille und befreites Menschsein

In meinen Kursen, Retreats und Einzelsessions unterstütze ich Dich dabei, den inneren Raum wiederzuentdecken, in dem Du tiefe Stille, Verbundenheit und Ganzsein erfahren kannst. Und ich bin für Dich da, um mit Dir Licht in die Muster und Traumas zu bringen, die Dich blockieren.

Ich lade Dich ein, Dich Deiner Essenz zu öffnen und die Einheit allen Lebens zu erfahren. Ich lade dich ein, in Dir selbst nach Hause zu kommen und Dich in die Fülle, Freude und Liebe deines Seins zu verankern. Mehr und mehr schliessen wir Frieden mit den Herausforderungen des Menschseins. Verankert in der Stille können wir kraftvoll ins Leben treten. Es wird möglich, unseren Alltag als liebevolle und wache Präsenz zu leben.

Es ist meine Absicht einen Raum zu öffnen, in dem tiefer Kontakt und Heilung auf natürliche Weise entstehen. So kann verkörperte Spiritualität zur gelebten Erfahrung werden.

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Methoden

Im Kern sind wir ganz und heil

Meine Arbeit basiert auf der Erkenntnis, dass wir im Kern ganz und heil sind, aber im Laufe des Lebens den Kontakt zu unserer Seins-Dimension verlieren. Ich kombiniere nonduale Meditation, Yoga, Embodiment und Körperpsychotherapie mit aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen sowie meiner langjährigen Praxis und Erfahrung mit zeitgenössischer Spiritualität, Nondualität, Heilung und Verkörperung.

Nonduale Meditation & Embodiment

Tiefe innere Stille, Präsenz und Lebendigkeit erfahren und verankert im Körper sein
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Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie

Limitierende Muster und Traumas erkennen und heilen und zu mehr Ganzsein finden
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Spirituelle Körper-Psychotherapie & Mentoring

Verbundenheit, inneren Frieden und Stabilität erfahren und Heilung in Dir selbst finden
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Yoga & Meditation

Vinyasa Yoga kombiniert mit Meditation, Atemarbeit und somatischem Wahrnehmen
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Realization Process

Den Körper und den Zentralkanal bewohnen und Dich als einheitliches Bewusstsein erfahren
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Stillness Touch

Liebe durch Berührung empfangen und tiefe Entspannung, Bewusstsein und Heilung erfahren

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BewusstSein  -  Das Licht in uns entdecken

Spirituelle Traditionen rund um den Globus weisen die Menschen seit tausenden von Jahren auf ihre tiefere spirituelle Dimension hin: Wir können uns einem inneren Raum öffnen, in dem wir tiefe Stille, Verbundenheit und Ganzsein erfahren. Diese Seins-Qualität ist oft durch unsere Gedanken, Emotionen, Traumas und Schutzmuster überdeckt. Indem wir tief verankert sind in unserem Körper und uns gleichzeitig fallen lassen in unsere formlose Dimension, erfahren wir ein «Heimkommen» in uns selbst. Dann ist da ein waches Hiersein. Eine weite Offenheit dem Leben gegenüber. Aus einer inneren Stille heraus begegnen wir den Bewegungen des Lebens, verbunden mit einer Freude am Sein und verankert in uns selbst.

Wege mit mir zu arbeiten

Online und In-Person

Kurse

Einladungen, Dich in die Stille zu verankern und deinen Alltag als wache Präsenz zu leben
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Retreats

Auszeiten, um bewusst anzuhalten und tiefere Schichten deines Seins zu berühren
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Einzelsessions

Räume, in denen ich Dich in Deinem Prozess der Heilung und des Ganzwerdens begleite
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MenschSein - Innere Mauern auflösen und Freiheit finden

Wir alle machen im Verlauf unseres Lebens schmerzhafte Erfahrungen, die uns daran hindern, uns ganz, verbunden und innerlich frei zu fühlen. Wenn wir den Mut haben, Licht in die Dunkelheit unserer Muster und Traumas zu bringen, beginnen sich die inneren Mauern aufzulösen, welche uns von einem erfüllten Menschsein trennen. Durch ein bewusstes Sein mit unserem inneren Prozess, kann sich Heilung und Ganzwerdung organisch entfalten. Wir öffnen uns der Möglichkeit mit dem Leben zu fliessen. Wir finden in unsere Kraft, Klarheit und Freude am Sein. Verankert in der Dimension von Sein werden wir zum Ausdruck von Stille, Präsenz und Liebe.

Mini-Meditationskurs für innere Stille und Präsenz

9-tägiger Email-Kurs in verkörperter, nondualer Meditation

Aus den Gedanken in die Präsenz des Jetzt.
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Inspirationen zu Spiritualität, Bewusstsein & erwachtem Menschsein

Spiritualität im Alltag leben – 10 Inspirationen für mehr Erfüllung, Tiefe und Verbundenheit

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Sehnst Du Dich nach Sinn im Leben, nach Tiefe, Verbundenheit und Lebendigkeit? Wünschst Du Dir eine stärkere Verbindung zu Dir selbst ...
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Über die Lebendigkeit des Körpers in den gegenwärtigen Moment kommen

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Unser Zentrum ist gefühlt meist im Kopf. Indem wir die Lebendigkeit im Inneren unseres Körpers fühlen, verschieben wir unser «gefühltes ...
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Innere Stabilität finden und mit dem Leben fliessen

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Wir können uns öffnen für die Stille in uns und eine innere Stabilität finden, die unsere Wahrnehmung des Lebens radikal ...
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Nondualität – die Einheit allen Lebens

Nondualität bedeutet, die Einheit allen Lebens zu erkennen und zu erfahren. Oft schauen wir nur auf die äussere Form der Dinge, während uns die tiefere Dimension des Seins verborgen bleibt. 

Doch wir können erwachen und den formlosen Urgrund von Bewusstsein erfahren. Wir fühlen uns als Teil eines grösseren Ganzen. Wir erkennen, dass es keine Grenzen zwischen den Dingen gibt und dass alles aus einer zeitlosen Realität besteht - der Quelle allen Seins. Dabei geht es nicht um das Verstehen eines Konzepts, sondern um eine lebendige Erfahrung. 

Angebot

Was andere sagen

«Die Sitzungen mit Fiona gehörten zu den besten und tiefgründigsten, die ich je erlebt habe. Mit ihrer schönen und herzlichen Präsenz, Natürlichkeit und ihrem individuellen Stil öffnete sie einen nondualen Raum, in dem ich mich tief mit mir selbst sowie mit der Gruppe verbunden fühlte. Ihre Sitzungen waren bereichernd und tief berührend und boten mir ein Gefühl von Sicherheit sowie einen nährenden Raum für uns alle.»
Mahi Große, Somatic Experiencing practicioner, NARM therapist, Voicing & Essential Life Consulting, Berlin
«Für mich ist die tiefe Ruhe, die ich aus dem Retreat mitnehme ein grosses Geschenk. Besonders berührt hat mich das gemeinsame Erleben der Stille in den Meditationen. Das war völlig neu für mich. Für mich ist dein Retreat ein Wendepunkt, ich bin dir dafür sehr, sehr dankbar.»
AM, Lehrer, Binningen
«Die Begegnung mit Fiona offenbart verborgene Wege zur Transformation. Sie strahlt eine klare, geerdete Stille und ein großes Mitgefühl aus, das sowohl die Stärke ihrer Integrität als auch die Zärtlichkeit ihrer Fürsorge widerspiegelt.»

Roma Hammel, PhD, Senior Realization Process teacher, Teacher Trainer und Mentorin, Los Altos CA

„Die Sitzungen mit Fiona sind wahrhaft magische Momente, in denen sie ihr spezifisches Wissen und ihre Fähigkeiten mit ihrer Intuition verbindet. Im Laufe mehrerer Monate gab es kein einziges Treffen, aus dem ich nicht mit einem Gefühl der Unterstützung und mehr innerer Ruhe herausgegangen wäre. Ich betrachte Fiona als eine wertvolle und engagierte Begleiterin, um meine innere Welt zu erforschen und mich in meinem eigenen Körper zuhause zu fühlen.“

Konrad Olesiewicz, MBA Executive Manager & Business Owner, Warschau

«Die Arbeit mit Fiona ist für mich eine echte Schatzsuche nach innen. Durch ihre sanfte und zugleich klare Begleitung habe ich gelernt, meinen inneren Raum zu erkunden – jenen Ort in mir, an dem Zärtlichkeit, innere Stärke und Lebensfreude wohnen. Ihre meditativen Impulse führen mich immer wieder in die Weite meines Selbst, wo ich Ruhe finde und meinen Körper auf einer ganz neuen Ebene wahrnehmen kann. Besonders heilsam ist, wie sie mich ermutigt, mich auch den unangenehmen Spannungen und Strukturen in meinem Körper achtsam zu nähern – sie nicht zu verdrängen, sondern sie atmen zu lassen. Das verändert viel. Es ist eine liebevolle Annäherung, die sich langsam, aber tiefgreifend entfaltet. Ein Geschenk für jeden Menschen, der tiefer mit sich selbst in Kontakt kommen möchte und eine andere Dimension seiner Selbst erfahren will.»
TH, Zürich
«Sehr wertvoll und tief berührt hat mich die wunderbare Kombination von Yoga und verkörperter Meditation. Ich konnte mich als Stille und leeren Raum erfahren. Dies gab mir die Möglichkeit in einen sehr tiefen Kontakt mit mir selber zu kommen. Die gemeinsam geteilte Stille erlebte ich als sehr berührend, schön und verbindend und sie wirkt immer noch stark nach.»

AF, Sozialarbeiterin, Bern

“Fiona begleitet dich auf eine sanfte, offene und mitfühlende Art und Weise. Sie lässt viel Raum für persönliche Fragen und Erkundungen und teilt dabei ehrlich ihre eigenen Erfahrungen mit. Ihre Sessions fühlen sich an wie eine zärtliche Umarmung!”

Janeta Stoykova, Gestalt Therapeuting und Coach, Sofia

«Wertvoll waren für mich die Momente in gemeinsamer Stille mit der ganzen Gruppe, die von dir angeleiteten Übungen und Meditationen, deine Erfahrung und die Ruhe, die du ausstrahlst. Der Austausch und die Offenheit der Gruppe hat mich sehr berührt.» 

Martina, Ettingen

«Die Hakomi-Sessions mit Fiona waren eine wundervolle Entdeckung – eine Möglichkeit, mich selbst auf eine Weise zu erfahren, die ich so nicht erwartet hatte. Von der ersten Sitzung an fühlte ich mich in einem sicheren und wertfreien Raum willkommen, in dem ich mich ganz öffnen konnte. Durch Entspannung, sanfte Impulse, gezielte Fragen und das bewusste Wahrnehmen meiner inneren Reaktionen konnte ich tiefer liegende Muster erkennen und erforschen. Es war erstaunlich, wie sich (alte) Glaubenssätze dadurch zeigen und sogar lösen konnten. Die einfühlsame Begleitung durch Fiona hat diese Erfahrung besonders gemacht. Sie schaffte es, mir mit feinen Impulsen Raum zu geben, meine Wahrheit zu entdecken. Ich kann Hakomi mit Fiona allen empfehlen, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchten.»

SA, Primarlehrerin, Basel

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